选择激光切割包边款式，手洗时避免用力揉搓边缘接缝处。

使用后及时清洗镜片，避免用力擦拭，存放在专用收纳盒内，定期检查镜框完整性，保持清晰视野。

运动后及时清洗和晾干装备，定期检查磨损和老化情况，必要时及时更换，确保装备始终处于最佳状态。

通过加强手腕和臂力的训练，增强反手击球时的稳定性和力量。练习反手高远球和反手网前球，提高击球的多样性和精准度。调整站位和击球角度，确保反手击球时能做到快速反应和准确击打。